体がシャンとする

桜が咲いて、新元号が発表されて…

世の中の移り変わりを感じておりますヌカボシです

新元号は「令和」でしたね

なんだか格好いい感じがしていいですね

さてさて、こんな変化の時に、

自分の体も変えてみませんか？

(無理やり繋げた…？w)

自分は最近ヨガと筋トレをしてるんです

そして先日、ちょっとはたとしたことから

チョコレートを食べ過ぎてしまい…

自分はチョコレートを食べすぎると

胃からコールが来るんです

「食い過ぎやねん、ドゥルドゥルにしたるー」

と。

案の定、胃が荒れている気がして

食べてしまったことを後悔していたんです

しかし、

最近行ってる筋トレの時間になりまして、

ヨガと筋トレを行なったら

なんだか胃腸が動く感じがして

不快感がなくなったんです！

このことでお役に立てればと思い、

記事にしてみました

それでは、この辺で。